Confira as novas idades e pontos exigidos pelo INSS para aposentadoria

Já encontram-se em vigor  as novas exigências da Reforma da Previdência para quem planeja se aposentar em 2026. Com a atualização automática das regras de transição, a pontuação necessária subiu para 93 pontos para mulheres e 103 para homens. Já a idade mínima progressiva avançou mais seis meses. Assim sendo, conforme a Previdência, as mudanças obrigam os trabalhadores de todo o Brasil a recalcular o tempo de contribuição para evitar o adiamento do benefício ou a redução do valor da aposentadoria.

REGRA DA PONTUAÇÃO  (Idade + Tempo de Contribuição)

Esta regra soma a sua idade ao tempo total de contribuição. Em 1º de janeiro de 2026, a pontuação subiu:

Mulheres: 93 pontos (mínimo de 30 anos de contribuição).

Homens: 103 pontos (mínimo de 35 anos de contribuição).

Servidores Públicos: Seguem a mesma pontuação, mas com exigência de idade mínima (57 anos para mulheres / 62 para homens), além de 20 anos no serviço público.

REGRA DA IDADE MÍNIMA PROGRESSIVA

Para quem tem o tempo de contribuição completo (30 anos para mulheres / 35 para homens), a idade mínima exigida em 2026 subiu seis meses:

Mulheres: 59 anos e seis meses.

Homens: 64 anos e seis meses.

Nota: Essa idade subirá anualmente até atingir 62 (F) e 65 (M) em 2031.

REGRA PARA PROFESSORES

A categoria possui um redutor de idade, mas que também sofreu acréscimo este ano:

Mulheres: 54 anos e seis meses (com 25 anos de magistério).

Homens: 59 anos e seis meses (com 30 anos de magistério).

4. Aposentadoria por Idade (Regra Geral)
Esta regra já atingiu seu teto de transição e permanece fixa:

Homens: 65 anos de idade e 15 anos de contribuição.

Mulheres: 62 anos de idade e 15 anos de contribuição.

COMO SIMULAR O SEU BENEFÍCIO

Não é necessário ir a uma agência do INSS. Você pode checar sua situação exata pelo portal ou app Meu INSS:

Acesse o site ou aplicativo com sua conta Gov.br.

Clique no serviço “Simular Aposentadoria”.

O sistema cruzará seus dados de contribuição com as todas as regras (pontuação, idade e pedágios) e dirá quanto tempo falta para cada uma.

Dica: Você pode baixar o relatório em PDF para conferir as datas previstas.

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