Alunos do Colegiado de Educação Física da Faculdade Guairacá participaram de um "aulão" de zumba, uma atividade aeróbica que vem ganhando espaço nas acadêmcas de Guarapuava. A aula aconteceu nessa quarta feira (12) em parceria com a Academia Performance, que oferece a atividade.
O professor André Smolarek contou que a ideia foi transmitir noções básicas da atividade. “A zumba é uma atividade física tradicional aeróbica, que mistura uma série de ritmos latinos, internacionais e pode ser praticada por qualquer pessoa. Em pouco tempo virou febre e a maioria das academias já oferece a modalidade”.
O ritmo tem sido procurado porque as aulas são de muita intensidade. É uma dança ritmada com movimentos coreográficos que englobam atividades físicas e diversão, causando um gasto energético muito grande.
