No espaço vazio, repleto de ricas experiências
Vivo o momento presente, plenamente, conscientemente.
Inspiro, expiro no silêncio
Sinto a seiva da vida percorrer meu corpo
Invadir minha mente.
De olhos fechados, coração desarmado,
Observo e deixo passar,
Os pensamentos impermanentes.
Aceito e agradeço!
Observo serenamente.
Sinto a expansão da cosnciência
E a desfruto, em comunhão,
Meditando, em Plena atenção.
