Saúde dá dicas para um Carnaval seguro e saudável

O Carnaval é sinônimo de festa, alegria e muita diversão. Mas para garantir que a folia termine bem, é essencial tomar alguns cuidados com a saúde, segurança e bem-estar. Pensando nisso, campanhas municipais, estaduais e nacionais reforçam orientações importantes para que os foliões curtam o feriado com responsabilidade.

Em Guarapuava, a Secretaria Municipal de Saúde, a partir do Serviço de Atendimento Especializado/Centro de Testagem e Aconselhamento (SAE/CTA), destaca a importância da prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) e do respeito durante a festa. Além disso, a Secretaria de Estado da Saúde do Paraná orienta sobre alimentação, hidratação e cuidados para evitar problemas de saúde. Já entidades nacionais, como a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), alertam para a proteção de crianças e a segurança no uso de produtos cosméticos durante a festa.

Dessa forma, essas são as principais dicas para um Carnaval seguro e saudável:

• Respeito sempre: O Carnaval é um momento de interação, mas o consentimento é fundamental. Se alguém disser “não”, respeite imediatamente.
• Uso de preservativo: Camisinhas masculinas e femininas previnem ISTs e podem ser retiradas gratuitamente em unidades de saúde.
• Hidratação e alimentação: Beba bastante água, consuma sucos naturais e evite bebidas ultraprocessadas. Alimentar-se bem antes da folia ajuda a manter a energia.
• Moderação no álcool: O consumo excessivo pode levar à desidratação, ressaca e perda de controle. E lembre-se: se beber, não dirija.
• Proteção contra o sol: Use protetor solar, óculos escuros, bonés ou chapéus e evite exposição direta entre 10h e 16h.
• Segurança em grandes eventos: Fique atento aos seus pertences, combine pontos de encontro com amigos e evite aglomerações excessivas.
• Cuidado com maquiagem e adereços: Produtos como glitter, cola para cílios e sprays podem causar irritações nos olhos. Se houver contato acidental, lave com soro fisiológico e procure um oftalmologista.
• Proteção auditiva: Evite ficar muito próximo a caixas de som e, se necessário, use protetores auriculares.
• Segurança no trânsito: Além de sóbrios, motoristas devem estar descansados, evitar o uso do celular ao volante e respeitar os limites de velocidade.

Assim todos podem curtir um Carnaval seguro e saudável.

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