Inflamação no tendão de aquiles? Saiba o que fazer neste momento

Tendão de Aquiles (Imagem: Reprodução/Freepik)

O tendão do calcâneo, também conhecido como tendão de Aquiles, é um dos tendões mais fortes do corpo humano. Sendo assim, formado pela musculatura posterior da perna (Tríceps Sural ou Panturrilha) e está inserido no osso calcâneo.

Esse tendão é muito importante para o impulso durante a caminhada e corrida, para arrancadas e também atua na absorção do impacto após saltos. Desse modo, a inflamação do tendão de Aquiles (tendinite) é uma queixa comum em corredores, saltadores ou em indivíduos que praticam atividades físicas eventuais, sem rotina de treino específica.

CAUSAS

Segundo o ortopedista Gianfrancesco Marconato do Instituto de Ortopedia e Traumatologia (IOT), alguns fatores podem predispor esta inflamação, como: sobrepeso, sedentarismo, esforço repetitivo, excesso de treinos, falta de condicionamento muscular adequado para a musculatura da perna e do pé, mecânica de corrida inadequada, uso de salto alto frequente, calçados sem o apoio adequado, alterações anatômicas no pé, esporões calcâneos, diabetes ou hipertensão.

Quando o paciente sofre com a lesão, muitas vezes lenta, por esforços repetitivos, o alinhamento das fibras do tendão apresenta uma série de microrrupturas.

“Quando o problema ocorre até seis centímetros acima do calcâneo: tendinite não-insercional e nestes casos, poderá causar até um rompimento do tendão gerando o agravamento na lesão. Contudo, quando a degeneração ocorre entre o tendão e o osso calcâneo, é tendinite insercional (entesopatia)”.

SINTOMAS

Quando ocorre a tendinite, o tendão fica doloroso ao toque, há edema e aumento de volume no local, podendo afetar até a região da panturrilha, comprometendo o movimento do tornozelo. Desse modo, é comum a dor aumentar durante e após a atividade física e há um incomodo ao levantar-se da cama.

Quando o processo inflamatório é intenso, pode ocorrer dor mesmo em repouso. “O termo tendinose do Aquiles é utilizado quando esta tendinite já é crônica e há um processo degenerativo no tendão. Assim, na tendinose o tendão encontra-se doloroso e espessado (mais alargado)”.

Com a história e exame físico detalhados, feitos pelo profissional de saúde, já é possível o diagnóstico. Alguns exames de imagem, como ultrassom e ressonância magnética, podem auxiliar na confirmação do diagnóstico e na avaliação da gravidade da lesão.

TRATAMENTO

Na grande maioria dos casos é conservador (sem cirurgia). Além disso, é muito importante o repouso, com redução/suspensão das atividades esportivas que possam estar inflamando o tendão. “Em alguns casos, até a imobilização com uma bota, gessada ou removível, é necessário. Anti-inflamatórios podem ser utilizados, mas é preciso cautela com os efeitos colaterais destas medicações, principalmente em pacientes hipertensos, com histórico de problemas renais ou gástricos”.

Lesão no tendão de aquiles (Foto: Istock/Getty Images)

Por fim, o gelo é um auxiliar importante no alívio da dor, e deve ser empregado, se possível, duas a três vezes por dia, com os devidos cuidados com a pele. Inicialmente, deve buscar o alívio das dores e inflamação, mas em um segundo tempo, é necessário trabalhar o alongamento e fortalecimento da panturrilha, evitando a recidiva da lesão.

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