Misturar trabalho presencial com home office piora a qualidade do sono
O atual modelo de trabalho, que alterna entre atividades presenciais com home office, pode provocar insônia. É o que apontou uma pesquisa do Instituto do Sono, divulgada nesse fim de semana. De acordo com Gabriel Natan Pires, biomédico e pesquisador do instituto, esse modelo de trabalho traz um desafio que consiste na mudança de horário […]