Frutas que ajudam a refrescar em dias quentes
As frutas são verdadeiros tesouros de fibras, minerais e vitaminas, se tornando aliadas poderosas para uma dieta equilibrada e nutritiva. Esse benefício se torna ainda mais relevante durante o verão, quando contribuem para fortalecer o corpo e impulsionar a imunidade. Durante os meses mais quentes, priorizar frutas com alta concentração de água, como abacaxi, melancia […]