Endorfine-se: a água deixando a pele mais saudável

Pele saudável (Foto: Reprodução/Pixabay)

Que beber água é extremamente importante para o funcionamento do organismo nós sabemos. Mas você já parou para pensar nos benefícios que ela tem na pele?

Uma das principais dicas para manter uma pele bonita, hidratada e saudável é beber água. Parece tão simples né? E, muitas pessoas acabam esquecendo desse detalhe. Sem a quantidade correta de líquido no corpo, a pele pode ficar desidratada, sem vida e opaca.

Além de, prejudicar a sustentação e as fibras de colágeno, deixando-a flácida. Ao beber água as fibras são renovadas de maneira correta. Desse modo, essa é sem dúvida uma das melhores estratégias para beneficiar o corpo humano todo.

Como se não bastasse tantos benefícios, um bom banho de água fria acalma os nervos e reduz os danos causados ​​pelo estresse. Por isso, ficar em água fria de dois a três minutos rejuvenesce a pele. Mas, a exposição prolongada pode eliminar os óleos naturais, por isso não é bom esticar a duração do banho.

Banho gelado para acalmar a pele (Foto: Reprodução/ Freepik)

E aí, que tal começar a beber água e usá-la ao nosso favor com mais frequência? Lembre-se dos benefícios da água para a pele, capriche na alimentação e escolha os produtos certos para o tipo de pele!

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