Atleta de Irati de 17 anos chega a final do Torneio Crossfit Brasil

Atleta de Irati de 17 anos chega à final do Torneio Crossfit Brasil (Foto: Reprodução/Redes sociais)

Gabriel Prestes Dziecinny de 17 anos está entre os finalistas do Torneio Crossfit Brasil (TCB), a maior competição nacional da modalidade. Desse modo, o atleta de Irati treina desde os 14 anos, e participou de uma seletiva em São Paulo, em março, onde atingiu o resultado necessário. Agora ele está entre os 12 melhores do País na categoria.

De acordo com as informações, a seletiva contou com cinco provas. Sendo três no primeiro dia e duas no segundo. Em uma das etapas, Gabriel conseguiu executar um exercício chamado complex com 110 durante um levantamento de peso olímpico (LPO). Assim, ele conquistou o terceiro colocado do Brasil na categoria.

Dessa forma, Gabriel busca brilhar em novo desafio do TCB que vai ocorrer em julho. “Serão quatro dias de prova e quero ficar pelo menos entre os 10 primeiros”.

ROTINA PARA VITÓRIA

Para levar o título, Gabriel treina na CH Training Box, sob orientação do coach Cássio Henrique. São duas horas diárias, seis vezes por semana. Tudo isso com atividades que contém exercícios de força, ginástica, que utiliza o peso corporal e cardio, desenvolvendo aptidão respiratória e cardíaca.

Cássio Henrique fala que durante os treinos percebeu que o aluno tinha talento. “Sempre temos esse olhar, de ver o potencial competitivo para o esporte. O Gabriel tem isso e além da programação de aulas normais, começamos com treinos específicos para que ele evoluísse mais rápido”.

(Foto: Kelly Ramos)

Além disso, a rotina de Gabriel também inclui cuidados com a alimentação, que é orientada por nutricionista e também sessões de fisioterapia. A atividade física também precisa ser driblada com os estudos. Isso porque ele é aluno do Instituto Federal do Paraná (IFPR). Assim, Gabriel se prepara para que aos 18 anos possa começar a competir na categoria elite do Crossfit.

Mas Gabriel conta que a afinidade pelo Crossfit começou dentro de casa, com o incentivo dos pais, Crislaine e Helenton, que também praticam. “Quando comecei no Crossfit já gostei de imediato. Durante a pandemia, passei a treinar mais e ter maior dedicação. Em seguida comecei a participar de provas locais e no Paraná, até chegar ao TCB”.

(*Com informações do Portal Clique)

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