Endorfine-se: confira algumas dicas para ter unhas saudáveis

Unha saudável (Imagem: Reprodução/Haskell Cosméticos)

Unhas fortes e bonitas são desejadas por muitas mulheres. Porém, muito mais do que uma estética agradável, unhas cheias de vida realmente refletem cuidados com a saúde.

Assim, a fraqueza nas unhas pode ser sinal de condições como diabetes, disfunção hormonal, estresse e até problemas de fígado, pulmão e coração. O bom é que é possível realizar algumas mudanças em nossos hábitos cotidianos, com o intuito de ajudar a criar força.

Algo tão cotidiano como usar o computador, mudanças na temperatura ambiente, hábitos alimentares, alterações hormonais ou o esmalte utilizado têm um impacto negativo.

DICAS

Portanto, confira dicas para deixar as unhas fortes e cheias de vida:

• Evite roer as unhas;
• Se atente aos prazos de validade. Portanto, não use produtos como esmaltes, bases e cremes para as mãos se estiverem vencidos;
• Não utilize produtos com formol, pois eles podem causar alergias;
• Aposte em bases fortalecedoras e nutritivas: elas devem ser aplicadas antes do esmalte;
• Faça as unhas com profissionais: o ideal é semanalmente, mas sem retirar totalmente as cutículas, já que elas ajudam na proteção contra doenças, como a micose, por exemplo;
• Consuma alimentos ricos em vitamina C, pois eles fortalecem as unhas, a pele e favorecem o sistema imunológico;
• Use luvas para realizar tarefas domésticas. Isso ajuda a proteger as unhas de produtos químicos;
• Remova o esmalte com produtos específicos. Assim, o ideal é que não contenham acetona, pois o componente causa danos nas unhas e resseca as cutículas;
• Deixa a unha respirar: remova todo o esmalte pelo menos dois dias antes de uma aplicação.

Agora você sabe como ter unhas fortes e saudáveis, mas caso a saúde delas esteja comprometida é a hora de buscar uma ajuda profissional. Assim, procure atendimento com um dermatologista para averiguar se não há outro problema relacionado.

Por fim, depois de todo o tratamento finalizado, veja as unhas crescendo lindas e saudáveis, como você sempre desejou.

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