Igreja disponibiliza aulas gratuitas de Pilates em Guarapuava

Caio Budel

Pensando em melhorar a qualidade de vida de guarapuavanos, uma iniciativa na Igreja Caminho Verdade e Vida está oferecendo aula de Pilates gratuitas para a comunidade. Os exercícios são suaves e ao mesmo tempo proporcionam alongamento e fortificação de músculos.

Para Eliane Kosmos, que participa das aulas, a oportunidade é ideal para pessoas que tem vontade de fazer atividades físicas, mas não tem atração por métodos tradicionais como corridas e caminhadas. “Os exercícios não são muito repetitivos. Melhoram a respiração e diminuem consideravelmente o estresse”, explica.

Além de Eliane, outras 20 mulheres optaram pela prática do Pilates. A ideia partiu da fisioterapeuta Francielle Stormoski, que frequenta a igreja. “O nome do curso é ‘Pilates com propósito’, porque além de termos o benefício físico, temos o momento de comunhão e descontração entre nós.”

As aulas acontecem todas as sextas feiras, às 19h, na sede da igreja que fica na Rua Frei Caneca, 1758, Centro.