Um estudo realizado por Cliff Arnall, psicólogo da Universidade de Cardiff, no Páis de Gales, revelou que esta segunda feira (20) deve ser o dia mais triste do ano. Para o estudioso, o efeito é chamado de "Blue Monday", segunda feira triste, em tradução livre.
De acordo com a agência internacional ANSA, Arnall estabeleceu que a terceira segunda-feira de janeiro é o dia do ano na qual as pessoas se sentem mais tristes. O psicólogo chegou a esta conclusão após resolver uma complicada equação matemática que analisa a meteorologia, as dívidas realizadas no Natal, queda da motivação e uma crescente cobrança para realizar coisas.
Na Grã-Bretanha o tema é levado muito sério, neste dia já foi comprovado que aumenta o número de faltas no trabalho. Além disso, algumas ONGs especializadas em saúde mental oferecem conselhos de como superar a segunda-feira mais triste do ano.