Personal trainer é classificada para Brasileiro de Musculação

A personal trainer, Paula Hardt, conquistou uma vaga para o Campeonato Brasileiro de Musculação, que será realizado nos dias 27, 28 e 29 de maio, em Curitiba. A atleta conseguiu a vaga ao conquistar o terceiro lugar no Campeonato Paranaense. Paula compete na categoria Toned Figure, onde não é preciso apresentar definição e volume muscular mais acentuados.

E quem vê Paula hoje com 68 quilos, não imagina que a moça já chegou a ter 110 quilos. “Podia levar o tempo que levasse, mas eu coloquei na minha cabeça que eu ai emagrecer”, relembra. Essa dedicação e persistência, iniciada aos 17 anos, foi importante para a evolução da atleta.

A primeira competição que participou, aconteceu em novembro de 2010. Ao subir no palco, a personal teve certeza que era aquilo que queria fazer. E quando conquistou o 3 lugar no Paranaense e a vaga para o Campeonato Brasileiro, um filme passou em sua cabeça. “ Pensei muitas coisas na hora. Em toda a evolução, a dedicação e superação que tive”, relata.

Em época de competição, a atleta tem um ritmo de treinamento mais intenso. Faltando duas semanas para o Brasileiro, todos os dias, Paula faz atividades aeróbicas e musculação.

Exercícios que não param nem nos feriados. “No domingo de Páscoa, eu estava subindo as escadas do Ginásio Joaquim Prestes”. A alimentação também é muito importante no processo de treinamento. “Me alimento de 3 em 3 horas. Se estou viajando tenho que me adaptar para manter essa alimentação”, diz. Depois que começou a controlar sua dieta, o que mais sente falta é o “bolo de fubá da mãe”.