Policiais militares participam de oficina de prevenção e promoção da saúde na Guairacá

Da Redação, com assessoria

Guarapuava – Cerca de 200 policiais militares de Guarapuava e região estiveram na Faculdade Guairacá nessa sexta feira (26). Na ocasião, foi realizada uma oficina de prevenção e promoção da saúde, sob coordenação da professora Jaqueline Puquevis de Souza, do Colegiado de Psicologia da instituição, juntamente com o Tenente Coronel Erich Wagner Osternack.

Durante a palestra, a professora Jaqueline apontou as principais fontes de estresse no trabalho policial, como: a morte de colegas, matar alguém, contato com exposição de situações violentas com crianças, salários insuficientes, relacionamentos conflituosos na própria corporação, mídia e construção de gênero profissional. Ela destacou também as 3 fases da evolução do estresse. “A fase de alerta ocorre quando o indivíduo entra em contato com o agente estressor. Na fase de resistência o corpo tenta voltar ao seu equilíbrio e o organismo pode se adaptar ao problema ou eliminá-lo. Já na fase de exaustão podem surgir diversos comprometimentos físicos em forma de doença”.

A professora afirmou que o estresse pode ser prevenido por meio de uma alimentação balanceada, exercício físico regular, repouso, lazer e diversão, além de sono apropriado às necessidades individuais. Segundo ela, a procura de ajuda profissional ainda se torna essencial em alguns casos. “É importante que procuremos ajuda antes que fique tarde demais. O estresse em último grau, sem cuidado, pode levar à morte”.

Após a palestra, cerca de 40 acadêmicos de Psicologia da Guairacá mediaram 20 oficinas simultâneas, onde foram trabalhados aspectos profissionais, pessoais e emocionais do estresse. Também foram aplicados questionários que levantarão os índices de estresse dos policiais da região.