Confira cinco passos para ajudar uma amiga que terminou o relacionamento

Ajudando uma amiga (Imagem: Reprodução/Pinterest)

O fim de um relacionamento geralmente é delicado, e quando isso rola com uma amiga é importante estar lá para ajudá-la. Desse modo, a ouvir com atenção, ser sensível e dar importância aos sentimentos dela é essencial.

Portanto, a acolha, se divirtam juntas, tente distraí-la e isso já aliviará um pouco da barra. Dê tempo para que ela se recupere e seja paciente. Então, como boas amigas que nós da REDE+ somos, vamos mandar aquele papo real para ajudar nessa missão.

A deixe confortável

Sempre busque dar espaço e conforto para ela desabafar o quanto quiser. Assim, vocês podem conversar sobre tudo, mas por ser um momento delicado, vá com calma e não insista no assunto se ela não quiser falar, apenas esteja lá. Não é a hora de fazer um discurso sobre o ex ou o rumo que o relacionamento tomou.

A acolha (Imagem: Reprodução/Pinterest)

Deixe que ela fale e chore o quanto for necessário, porque isso ajuda a digerir melhor os sentimentos. Tenha empatia para entender a dor do próximo mesmo que você já tenha passado por uma situação como essa e tenha lidado melhor com o fim. É importante ter consciência de que todas as pessoas são individuais e sentem, visualizam e lidam com fatos de formas distintas.

Exalte as qualidades dela

Ela pode até saber o quanto ela é incrível, esperta e linda. Mas, no fim de um relacionamento inesperado, a autoestima de todo mundo pode ficar um pouco abalada. Portanto, não custa nada lembrá-la sobre as qualidades maravilhosas que possui.

A elogie (Imagem: Reprodução/Elle Brasil)

Mostrar para uma amiga o quanto ela é única pode ajudar a diminuir o sentimento de perda. Além disso, lembre-a que independente do ex-namorado, ela é uma pessoa completa, com as próprias virtudes, gostos, amigos e uma vida linda pela frente.

Passe tempo com ela

Não permita que ela sofra sozinha. Convide alguns amigos em comum para se divertirem e ajudá-la também, se unam para alegrar uma amiga com o coração partido e, mais do que falar, mostrem que estão lá para ela.

Esteja com ela (Imagem: Reprodução/Pinterest)

• Pense no bem estar dela e ajude-a a ser mais gentil consigo mesma;
• Dê um abraço nela, faça um carinho e mostre que você se importa, está lá para ela e quer vê-la feliz novamente. Ter um ombro amigo para chorar é a melhor e realmente ajuda muito.

Pense em programas para fazer com ela

Sair com as melhores amigas é uma boa forma de melhorar o humor e se distrair um pouco, mudar o foco. Mas, dependendo de como ela esteja, pode ser que não tope ir ao bar, cinema ou lanchonete. Então, por que não trazer a diversão até ela?

A divirta (Imagem: Reprodução/Pinterest)

Convide as amigas mais íntimas para fazer um programinha dentro de casa. Vocês podem pedir comidas gostosas, fazer drinks, inventar jogos, dançar coreografias, se arriscar em um karaokê caseiro, maratonar séries ou filmes, mas sem romance, por favor, porque isso pode fazê-la chorar.

Tenha paciência e respeite o momento dela

Não se pode medir os sentimentos de outras pessoas se não estamos passando pelo mesmo. Por isso, tenha uma dose extra de paciência com ela nessa hora, evite reprimi-la ou deixar transparecer que está de saco cheio da situação. Respeite o momento dela e aos poucos as coisas vão amenizando e voltando ao normal.

Tenha paciência no decorrer do processo (Imagem: Reprodução/Pinterest)

Por fim, se você tem uma amiga passando por algo parecido, esperamos ter ajudado nos próximos passos.

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